3つの方法

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超要約と解説【過去への後悔と未来への不安をなくす3つの方法】メンタリストDaigo

超要約 1、過去への後悔と未来への不安は今に全集中する事で無くなる。 2、今への全集中は、ファンクショナルサイコパスの思考を身につけると良い。 3、感情と行動を分離し、感情を受け入れ行動をし、瞑想を訓練すると、フ...
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