脱フュージョン

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超要約と解説【面倒なやつに絡まれた時の対処法】メンタリストDaigo

超要約 1、ネット上で面倒なやつはボス的キャラ以外はスルーしましょう。 2、現実世界では、基本スルーで行きましょう。 3、感情を抑えたい時には感情分離と脱フュージョンで対策しましょう。 以上です。 3...
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超要約【【誹謗中傷に負けない】5つの脱フュージョンを解説】メンタリストDaigo

超要約 誹謗中傷を受けるとなんとなく自分がそうであるかのように感じてしまいやすい。感情を切り離すことで、今受けた誹謗中傷で得た感情を切り離すこと、つまり脱フュージョンができる。誹謗中傷を切り離すことよりも、自分が受けたストレ...
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