セルフコンパッション

セルフコンパッション

超要約と解説【親の干渉を許すとどうなるか!干渉からの脱出法】メンタリストDaiGo

超要約 1、親が干渉しすぎた子は自己否定し抑うつになり、自己コントロール感がなくなる。 2、解消するには干渉しすぎないようにする事と、セルフコンパッションを鍛える方法を取ってあげることが大事。 以上です。 ...
メンタリストDaigoチャンネル

超要約【完璧主義と自己批判が先送りの原因!自分を許して即やる人になれるセルフコンパッションの鍛え方】メンタリストDaigo

超要約 完璧主義な人ほど、先送りをしてしまう。自分を許してあげる人ほど先送りせず行動できる。様々な事をゲームだと思って行動する事で自分を許せるようになる。 以上です。 約4行でしたね〜 動画の内容について ...
メンタリストDaigoチャンネル

超要約【他人と比べて不幸になる【比較癖】の治し方】メンタリストDaigo

超要約 他人と比較できる情報があるSNSの利用を無くすと幸福度が上がる比較癖を治すには、他人がやっている事をしないようにして、自分のオリジナルで何かをやろうまず、今の自分を受け入れてあげよう 以上です。 約3行で...
タイトルとURLをコピーしました