アンチツァイガルニック効果

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超要約と解説【集中力を最大化し、人間関係まで良くなるシングルタスク入門前半】メンタリストDaigo

超要約 1、シングルタスクをすることによって、マルチタスク以上に沢山の物事を達成できるようになる。 2、マルチタスクは心と体が違うことをしている状態のことなので、計画を日記に書き込み、一旦区切る習慣づくりをする事で、シ...
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