セルフコンパッション

セルフコンパッション

超要約と解説【助けてもらえる人になるための7つの行動とは】メンタリストDaiGo

超要約 1、人に助けてもらうには人を助ける必要がある。 2、相手から助けたくなるよう、弱点やタイミング、悩みを共有しておく。 3、あなたは助ける事ができないという状況を変えるためにセルフ・コンパッションで解消し、...
セルフコンパッション

超要約と解説【親の干渉を許すとどうなるか!干渉からの脱出法】メンタリストDaiGo

超要約 1、親が干渉しすぎた子は自己否定し抑うつになり、自己コントロール感がなくなる。 2、解消するには干渉しすぎないようにする事と、セルフコンパッションを鍛える方法を取ってあげることが大事。 以上です。 ...
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