超要約と解説【ストレスに負けず、疲れにく人になる方法】メンタリストDaigo

メンタリストDaigoチャンネル

超要約

  1. ストレスに負けず、疲れにくい人はセルフコントロールが出来る人
  2. セルフコントロールが出来るようになってから、なにかを始めた方が上手くいく

以上です。

3行でしたね〜

動画の内容について

内容としては

ストレスに負けやすい人や疲れにくい人というのは、セルフコントロールが出来ている人だそうです。

また、セルフコントロールが出来ると、例えば体を作っている最中に何か食べたいという衝動がそもそも起こらなかったり、

自分で決めたことだからと、食べなくてすむということでした。

ですので、何か行動する前に、まずセルフコントロールをできるようになろう!ということでした。

計10分38秒の動画です。

もし気になる方は見てみてくださいね〜

ストレスに負けず、疲れにくい人になる方法

コメント

タイトルとURLをコピーしました