超要約
- 座っている時間が長ければ長いほど何もやる気が起きなくなる。
以上です。
1行でしたね〜
動画の内容について
内容としては上の超要約に記載されている通りの事を言われていました。
ただ、どうして何もやる気が起きなくなるのかというと、
長く座れば座るほど不安が強くなるそうです。
長時間のデスクワークやテレビを見たり、ゲームをしたり、また寝転んでいる時間が長いことも同様にメンタルが悪化するそうです。
対策としては極力立って生活するのがいいそうですよ〜
計7分19秒の動画ですので、実際に動画を見た方が納得できる方は見てみてくださいね〜
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